En el mundo de la medicina natural, existen montones de plantas que ayudan a mantener a la salud en buen estado. Normalmente, estas son ingeridas en forma de infusiones y ayudan a fortalecer ciertos aspectos de nuestro cuerpo. En este sentido, queremos hablarte de una planta medicinal que ha sido catalogada como efectiva para la digestión y subir las defensas, se trata del romero.
El romero es una planta con altas propiedades curativas que mantiene al organismo en muy buena forma. Tiene la particularidad de actuar como digestivo y ayuda al cuerpo a purificarse, eliminando las toxinas y todas aquellas sustancias nocivas para la salud. Esto solo por mencionar de manera superficial las grandes bondades que tiene, no obstante, te presentaremos con más detalles, la lista de beneficios de esta planta medicinal.
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Grandes beneficios del romero para la salud.
Esta plantita tiene un montón de beneficios y aportes para el cuerpo, caracterizándose por su particularidad de actuar como digestivo, eliminador d gases, náuseas y dolores estomacales. Por otra parte, es ideal para limpiar el hígado, páncreas y riñones. Para más detalles, te dejamos acá una pequeña lista de beneficios del romero para la salud.
- Ayuda a la recuperación de enfermedades respiratorias.
- Mejora el funcionamiento completo del aparato digestivo.
- Favorece a la disminución de gases y cólicos estomacales. Funciona además para tratar los dolores de vientres.
- Altamente rico en antioxidantes y por supuesto ayuda a neutralizar sustancias tóxicas. Esta propiedad lo convierte en un gran aliado del sistema inmunológico.
- Actúa como oxigenante cerebral, mejorando así: la memoria, la capacidad de reacción, la agilidad mental y por supuesto todo el sistema nervioso.
- Puede funcionar como gran aliado para el combate contra la anemia.
- Actúa como diurético y depurador.
¿Cómo preparar el té de romero?
El té de romero, es una bebida a base de esta planta medicinal, que es esencial para el combate contra ciertos síntomas. Es muy sencillo de realizar y no necesita de grandes ingredientes. Para ello, solo necesitarás:
- 3 tazas de agua.
- 3 cucharadas soperas de romero (bien sea en polvo o en hojitas frescas).
- 2 cucharadas de miel natural de abeja.
- ½ limón o lima.
Comenzamos por colocar a hervir en una ollita, las 3 tazas de agua, a fuego algo. En el momento en el que alcance su punto de ebullición, vamos a añadir las cucharadas de romero y el jugo del medio limón. Posteriormente, tapamos, bajamos la llama y dejamos que suelten los nutrientes.
Seguidamente, al cabo de 5 minutos de cocción a fuego mínimo, apagamos la llama y listo. Finalizamos con la miel y podremos tener un buen té de una planta medicinal que te ayudará a mantener tu organismo bien protegido, sano y salvo.
