Mantener un peso ideal es la mejor forma de cuidar tu salud. Cuando engordamos, nuestro cuerpo va perdiendo la capacidad de funcionamiento. Por esta razón, es necesario mantener el peso adecuado. Si sufres de sobre peso, o notas que estás aumentando algunos kilitos y te has propuesto bajar de peso, entonces este post te va a servir un montón.
Gracias a este post, podrás conocer una de las recetas más efectivas de bebidas quemadoras de grasa. Se trata del jugo de pepino, apio y limón, 3 ingredientes altamente ricos en fibra y proteínas ideales para ayudarte a bajar de peso y mantener una contextura muscular adecuada.
Este jugo quemador de grasa es una gran alternativa para aquellos que no son amantes del ejercicio. Sin embargo, no está demás decir que para lograr mejores resultados es fundamental realizar ejercicios.
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¿Cómo preparar el jugo de pepino, apio y limón para bajar de peso?
Sorprendentemente, el jugo de pepino, apio y limón, es una bebida con grandes cantidades fibra. Este compuesto, le garantiza al cuerpo la capacidad de reducir la grasa acumulada en zonas como, por ejemplo, brazos y abdomen.
También ayuda a realizar con mayor facilidad la quema de grasas y evita la ansiedad que conlleva a comer en exceso. La receta es súper sencilla de realizar, solo necesitaremos:
Ingredientes:
- 1 apio fresco
- 1 pepino
- 3 limones. De forma opcional puedes utilizar 300 gr de piña, ya que su efecto también puede funcionar en esta bebida.
Preparación:
- Tomamos el apio y lo lavamos muy bien y cortamos en trozos.
- Retiramos la piel del pepino lo cortamos en rodajas y sacamos las semillas.
- Incorporamos los ingredientes a la licuadora y exprimimos el jugo de los 3 limones.
- Seguidamente, licuamos todo con un poquito de menta o hierba buena, solo para darle un mejor sabor.
¿Cómo y cuándo consumirlo?
- Toma 1 vaso de esta bebida en ayuna.
- Puedes también aprovechar la hora de realizar ejercicio para tomar esta bebida 30 minutos antes. Esto fomentará y acelerará la quema de grasas a un 100 % más de lo habitual.
- Se recomienda que la toma de este jugo ara bajar de peso sea constante, es decir, 1 vaso diario.
- Al cabo de un corto periodo de tiempo, podrás notar los grandes cambios de tu cuerpo. Habrás bajado de peso de una manera rápida y sencilla.
Aprovecha los ingredientes que la naturaleza tiene para ti. Gracias a esta deliciosa receta, podrás bajar de peso en tan solo 10 días. Sí, así como lo has leído. Es un jugo que actúa de forma rápida y te facilita muchísimo el proceso de pérdida de peso. ¿Qué estas esperando? Este es el momento de lograr el peso que tanto buscas.
