Las infusiones naturales se han convertido en la principal opción para prevenir problemas de salud. No solo desde aliviar malestares, sino que también permite tratar ciertas dificultades, como, por ejemplo, el insomnio. Hoy queremos presentarte una gran receta que te ayudará a decirle adiós al mal sueño y poco descanso, se trata del té de manzana con romero una vista natural relajante para el cuerpo
Con este remedio casero podrás a notar una gran diferencia si lo consumes a diario antes de dormir. El té de manzana con romero es una bebida oxigenante cerebral ideal para calmar todos esos impulsos nerviosos del cuerpo, que no te dejan descansar por las noches. Estos son producto del estrés del día a día y de una sobrecarga de tensión que no podemos controlar.
Sin embargo, gracias al té de manzana con romero, se puede tratar estos problemas de salud sin ningún tipo de problemas. En este post, te mostraremos la receta que debes seguir y como y cuando debes ingerirlo para aprovechar sus propiedades curativas al máximo.
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Tabla de contenidos
¿Cómo preparar el té de manzana con romero?
Para preparar el famoso té de manzana con romero, deberás seguir nuestro gran recetario. Los ingredientes que necesitarás para esta preparación son los siguientes:
Ingredientes:
- 2 manzanas.
- 1 cucharada de romero.
- 2 tazas de agua.
- 1 cucharada de miel natural de abeja.
Procedimientos:
- Comienza por cortar las manzanas y retirarles las semillas y su tallo.
- Cortamos trozos en cubitos y reservamos.
- En una olla, hierve 2 tazas de agua y cuando alcance su punto de ebullición, añade las manzanas y el romero.
- Deja cocinar por 10 minutos a fuego bajo y luego retira de la hornilla.
- Cuela el té, y endulza con 1 cucharada de miel natural de abeja.
¿Cómo y cuándo consumir?:
Lo ideal es beber este té al menos 3 veces por semana y únicamente durante la noche. Esta bebida tiene un efecto de somnífero, esto quiere decir, que te llevará directo a la cama y te hará sentir un poco con sueño. Por esta razón, se conoce como una gran opción para facilitar el descanso.
Al cabo de un mes con este tratamiento casero podrás sentir un gran alivio y notarás que tu sueño será mucho más placentero. Gracias a este té, podrás descansar con mayor facilidad y aprovechar todos los nutrientes que este tiene para ofrecer.
¿Qué estas esperando para probar el té de manzana con romero antes de dormir? Sin duda alguna alcanzarás un estado de relajación que ter permitirá gozar de una buena noche de descanso, diciéndole adiós al estrés, al cansancio crónico a todos los problemas relacionados al mal sueño. ¡¿Qué esperas?, Pruébalo ya!
