El jugo de pepino y chía, es una bebida alcalina muy popular últimamente, por suponer ser el remedio ideal para adelgazar. Además de ser utilizada para este fin y brindar un gran aporte, esta bebida ofrece muchos más beneficios para el cuerpo.
El día de hoy, estaremos mostrándote la receta que debes seguir para preparar un delicioso jugo de pepino y chía y finalmente conocerás cuales son los grandes beneficios de su consumo diario.Tambien puedes leer:Jugo de nopal con toronja para bajar de peso rápido
¿CÓMO PREPARAR UN JUGO DE PEPINO Y CHIA?
Para la preparación de esta super bebida natural, necesitaremos de los siguientes ingredientes:
- 2 pepinos
- Semillas de chía.
- 3 limones.
- Medio litro de agua.
- Miel para endulzar.
Para la preparación de esta bebida, necesitaremos seguir los siguientes pasos:
- Comenzamos por lavar muy bien los pepinos y los limones.
- Cortamos los pepinos en cubitos con todo y piel.
- En la licuadora, añadimos el medio litro de agua, los pepinos cortados en cubitos, el jugo de los 3 limones.
- Licua bien los ingredientes por algunos segundos.
- Pasa la bebida por el colador.
- Sirve en un vaso con un poco de hielo, endulza con un poco de miel natural de abeja y finalmente añade la cucharada de semillas de chía.
BENEFICIOS DEL JUGO DE PEPINO Y CHIA
Esta bebida es completamente natural, se recomienda su consumo en ayunas o por horas de la tarde, pues es la mejor manera de que el organismo lo acepte y aproveche sus nutrientes. Haciéndolo de esta manera, podremos gozar de los siguientes beneficios para nuestra salud:
- Perder peso: está comprobado que el jugo de pepino con chia es un adelgazante natural por excelencia. Ayuda a quemar la grasa abdominal y a eliminar esa sensación de ansiedad.
- Oxigena el cerebro: es una bebida hidratante y oxigenante, lo cual ayuda al sistema nervioso a controlar esos impulsos repentinos que producen ansiedad y estrés.
- Limpia la sangre: esta bebida ayuda a eliminar las sustancias nocivas que se contienen en nuestra sangre, producto de una mala alimentación.
- Limpia el hígado y los riñones: esta bebida es completamente diurética, lo que significa que ayuda a mantener bien limpios estos dos órganos.
- Ayuda a la digestión: los efectos del pepino y la chía combinados, ayudan al sistema digestivo a realizar una digestión adecuada. Sin acelerar o ralentizar el proceso.
- Evita problemas estomacales: este mismo efecto permite que se generen nauseas, gases y cólicos molesto. Así como también ayuda a tratar la acidez.
¿Quieres gozar de todos los beneficios de la combinación entre pepino y chía? Te invitamos a probar esta increíble bebida natural y a mantener tu cuerpo en un buen estado saludable. ¿Qué esperas para probar nuestra receta de jugo de pepino y chía? Perderás peso, eliminarás el estrés mantendrás tu cuerpo limpio y sin ningún problema.
