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remedio casero

El estreñimiento es un síntoma muy frustrante. Se trata de la imposibilidad o dificultad de defecar con facilidad. Existen montones de métodos para tratar este problema, sin embargo, hoy queremos presentarte cuales son los 3 remedio casero, con ingredientes completamente naturales, que te ayudarán a tratar el estreñimiento.

Gracias a la medicina natural, es posible tratar enfermedades y aliviar síntomas relacionados a diferentes problemas de los sistemas de nuestro cuerpo. Tal es el caso del estreñimiento, un síntoma que causa frustración a muchos.

El día de hoy te presentamos un post con 3 recetas bien eficientes que te ayudarán a expulsar esa caca que no sale por causa del estreñimiento. Ve en busca de papel y lápiz y toma nota de los ingredientes y el paso a paso que tenemos preparados para ti en nuestra web.

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¿QUÉ ES EL ESTREÑIMIENTO?

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El estreñimiento, es una alteración del intestino, que se debe a la retención en exceso de agua. Este efecto se produce en el intestino grueso lo que causa un endurecimiento de las heces fecales. Todo esto causa una gran dificultad para defecar y expulsar esos desechos endurecidos.

Este síntoma puede aparecer por diferentes formas, bien sea producto de alguna enfermedad o por no llevar una dieta adecuada que permita eliminar desechos con facilidad. Por lo general, se debe a la deshidratación, falta de fibra y no hacer ejercicio con regularidad.

El estreñimiento puede ser un síntoma muy incómodo, puesto que muchas personas que lo padece, sienten las ganas de ir al baño, pero en el momento que se sientan, no logran defecar. Esta sensación de frustración afecta aún más a la hora de tratar este tratamiento.

Lo mejor que podemos hacer para tratar con el estreñimiento, es aplicar los consejos y preparar las recetas que te dejaremos a continuación.

3 RECETAS ESENCIALES QUE TE AYUDARÁN A COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO

A lo largo de los años, los remedios caseros han tomado presencia como tratamiento infalible para una variedad de enfermedades, síntomas y demás. Esto se debe a su efectividad y grandes aportes por parte de los ingredientes naturales que se utilizan para su preparación.

En este sentido, queremos presentarte los mejores y más efectivos remedios caseros contra el estreñimiento. Te dejamos 3 recetas muy bien explicadas, para que no existe ningún inconveniente a la hora de prepararlo en casa.

Todas y cada una de nuestras recetas, se fundamentan en ingredientes naturales y productos completamente orgánicos. La idea es dejar de lado alimentos procesados e incluso endulzantes de fábrica, que puedan causar mayor gravedad al problema.

A continuación, te dejamos la lista con los 3 remedios caseros para combatir el estreñimiento, que no puedes dejar de probar en casa:

1. Jugo de Sábila:

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En nuestro primer puesto, tenemos al jugo de sábila para tratar el estreñimiento. La popular planta medicinal, aloe vera o sábila, contiene grandes propiedades medicinales que ayudan a nuestro aparato digestivo a mover las heces hacia su expulsión. En este proceso, se aflojan los desechos fecales, para que sea mucho más sencillo poder defecar.

Los ingredientes que necesitaremos para la preparación de este remedio casero son:

  • 1 hoja o penca de sábila.
  • 1 limón.
  • 1 cucharada de miel natural de abeja.
  • 1 vaso de agua.

Para su preparación, extraemos el gel de la hoja de aloe vera y lo agregamos a la licuadora. Seguidamente, exprimimos el jugo de 1 limón, añadimos 1 cucharada de miel natural para darle mejor sabor a nuestra bebida. Incorporamos el vaso de agua y licuamos.

El resultado final será un potente jugo que ayudará a ablandar los desechos fecales, facilitando el poder defecar.

2. Jugo de papaya o lechosa:

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El jugo de lechosa, es una de las bebidas más recomendadas por los especialistas a la hora de tratar problemas relacionados al aparato digestivo. La lechosa o papaya, es una fruta rica en antioxidantes y se conoce por ser el digestivo natural más eficaz de la medicina natural.

Para la preparación de 1 vaso de jugo de lechosa que te ayudará a tratar el estreñimiento necesitaremos:

  • 300 gr de lechosa fresca.
  • 1 limón.
  • 1 vaso de agua.
  • 1 hojita de menta fresca.
  • 1 cucharada de miel natural de abeja.

Para la preparación, basta con agregar los 300 gr de lechosa sin semilla ni piel a la licuadora. Incorporar el vaso de agua, el jugo de 1 limón, la cucharada de miel natural para endulzar y la hojita de menta para darle un toque más fresco.

3. Té de manzanilla:

Té de manzanilla

Nuestro último remedio casero contra el estreñimiento, es nada más y nada menos que el té de manzanilla. Esta es una planta con grandes propiedades digestivas y que es muy ideal para aliviar cólicos, náuseas, acidez estomacal y por supuesto dificultada para defecar.

Para su preparación necesitaremos:

  • 1 sobre de manzanilla.
  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharada de miel natural de abeja.

La preparación de este té es muy sencilla. Basta con hervir una taza de agua y una vez esta haya alcanzado su punto de ebullición, deberás sumergir el sobre de manzanilla en ella. Espera unos 5 minutos para que suelte todo el sabor y luego sirve en una taza, endulza con miel y a disfrutar.

DILE ADIÓS AL ESTREÑIMIENTO CON ESTOS INCREIBLES REMEDIOS CASEROS

Gracias a nuestros tres increíbles remedios caseros, podrás aliviar los síntomas del estreñimiento de una vez por todas. En este post, te hemos dejado 3 recetas bien explícitas, con ingredientes completamente naturales, que favorecen a la eliminación y expulsión de desechos de nuestro organismo.

Te invitamos a probar alguna de estas recetas y comprobar por ti mismo, cual es el mejor remedio casero que te ayudará a acabar de una vez por todas con el estreñimiento y todos su ssintomas.

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