Baja 13 kilos con este batido de pepino y hierba buena

La búsqueda de una figura esbelta ha llevado a muchas personas a recurrir a múltiples dietas, jugos y batidos. Aunque muchos son bastante útiles a la hora de perder peso, otros pueden incluso tener el efecto contrario. Por eso, hoy te traemos una de las recetas más efectivas para ayudarte en el proceso de pérdida de peso. Pues, este batido de pepino y hierba buena tiene una gran cantidad beneficios para el organismo.

Sus ingredientes naturales poseen nutrientes que pueden ayudarte en el proceso de depuración, y eliminación de líquidos. Lo cual es ideal cuando se busca perder unos cuantos kilos. Sin embargo, es necesario recordar que un batido para perder peso siempre es más efectivo cuando se combina con una dieta balanceada y saludable y una rutina de ejercicio completa.

Tambien puedes leer:

LOS JUGOS PARA ADELGAZAR MÁS EFECTIVOS
JUGO DE PIÑA PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO

3 jugos que te harán bajar de peso

ACEITE DE CEBOLLA PARA EL CABELLO

¿Cómo preparar el batido de pepino y hierba buena?

Batido de pepino y hierba buena

Si te encuentras en el proceso de pérdida de peso, entonces este batido es ideal para ti. Pues, puede ayudarte a perder hasta 13 kilos, debido a sus propiedades diuréticas y depurativas. Para poder preparar esta receta, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • ½ taza de jugo de limón.
  • 1 pepino.
  • 4 hojas de hierba buena.
  • 1 taza o 250ml de agua.
  • Hielo.

Los pasos que debes seguir para preparar este batido son los siguientes:

  1. Pela y quita las semillas del pepino y córtalo en trozos pequeños.
  2. Agrega todo los ingredientes a la licuadora y mézclalos hasta obtener un batido de consistencia homogénea.
  3. Puedes agregar el hielo en la licuadora o después de mezclar los ingredientes, al momento de servir el batido.
  4. Coloca el batido en una jarra y déjalo reposar en el refrigerador por unos minutos antes de servir.
  5. Te recomendamos que lo ingieras al menos una vez por semana en ayunas, de esta forma mantendrás a tu organismo en constante limpieza.

Propiedades del batido de pepino y hierba buena

Esta bebida no solo es deliciosa y extremadamente fácil de preparar, sino que cuenta con una gran cantidad de propiedades medicinales. Es ideal para ayudarte a perder peso de forma natural, pues entre las propiedades de este batido de pepino y hierba buena podemos encontrar:

  • Pocas calorías. El pepino es un alimento con bajo contenido calórico, lo cual puede ser beneficioso en la pérdida de peso. Pues, cuando se ingieren menos calorías de las que se consumen el cuerpo utiliza la grasa corporal como fuente de energía. Acompañando este batido con una dieta balanceada podrás lograr resultados increíbles.
  • Mejora la digestión. Tanto el pepino como la hierba buena son excelentes ingredientes a la hora de mejorar la digestión y disminuir problemas en este sistema. Por lo tanto, favorece el funcionamiento del metabolismo, lo cual puede resultar en la pérdida de peso.
  • Disminuye la retención de líquidos. El pepino es conocido por sus propiedades diuréticas, al igual que el limón. Por lo que, este batido favorecerá la eliminación del exceso de líquidos en el cuerpo. Lo cual te ayudará a aliviar la hinchazón y el estreñimiento.
  • Desintoxica tu cuerpo. Este batido, es una excelente fuente de antioxidantes, los cuales ayudan a eliminar los radicales libres y otras sustancias tóxicas del cuerpo.
  • Sensación de saciedad. Una de las propiedades más beneficiosas de este batido es la sensación de saciedad que produce al ingerirlo. Pues, gracias a la fibra presente en el pepino, puede generar una sensación de llenura que te ayudará a reducir tu ingesta de alimentos, y en consecuencia, a perder peso.

¿Qué esperas para probar este batido de pepino y hierba buena?

No solo podrás disfrutar de un batido refrescante que te llenará de la energía necesaria para afrontar tus actividades diarias. Pues, este batido mejorará el funcionamiento de tu organismo, proporcionándote una mayor sensación de bienestar. Sus ingredientes son completamente naturales, económicos y fáciles de conseguir en cualquier supermercado, por lo que podrás prepararlo las veces que quieras.

Incorpora este batido de pepino y hierba buena a tu día a día, y potencia sus propiedades al combinarlo con una dieta saludable. Verás cómo en un corto periodo de tiempo, obtendrás el cuerpo esbelto y delgado que siempre has deseado. Además, de que te sentirás lleno de energía y vitalidad. ¿Qué esperas para preparar esta receta?

Spread the love

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Ver más

  • Responsable: Geraldo Terrero.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a Banahosting.com que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad
A %d blogueros les gusta esto: