Jugo para el cansancio y estrés

Los productos naturales como frutas, verduras, legumbres y algunas plantas, ayudan a combatir ciertos síntomas y enfermedades que normalmente ningún otro medicamente puede. Tal es el caso del jugo para el cansancio y estrés que te traemos el día de hoy. Hablamos de una bebida que te ayudará a recuperar esas energías perdidas productos del esfuerzo físico diario.

Si llevas un ritmo de vida un poco ajetreado, te la mantienes de un lado a otro sin descansar, llevas mucha sobrecarga de tareas y eso te produce tensión, este remedio te va a servir. El cansancio y el estrés son los peores enemigos del cuerpo humano. Su aparición acarrea una constante sensación de fatiga, desesperación y ansiedad. Tambien puedes leer:Jugo de pepino y zanahoria para ácido úrico para los riñones y más

El cansancio y el estrés son dos síntomas que a larga pueden producir enfermedades y otro tipo de problemas como pérdida del cabello, problemas neuronales y más. Por eso, es necesario mantenerte siempre preparado, y no hay mejor manera de hacerlo que con remedios caseros. En esta ocasión te mostraremos la receta estrella, un batido de aguacate con leche de almendras ideal para recuperar fuerzas.

¿Cómo preparar un batido de aguacate y almendras para el cansancio y el estrés?

Lo que se busca a la hora de tomar un batido contra el cansancio y el estrés, es consumir calorías para que el organismo tenga una reserva que las convierta en energía. Evidentemente, la cantidad exagerada de calorías conlleva a sobre peso, por eso, es que esta receta es la más saludable que encontrarás. Te puede interesar leer:JUGO DE TOMATE Y SUS BENEFICIOS

Los ingredientes estrella que utilizaremos son, el aguacate y leche de almendras. Estos dos productos tienen un contenido calórico muy limitado y juntos son una bomba energética saludable. Los ingredientes necesarios son:

• 1 vaso de leche de almendras.
• 1 aguacate bien maduro.
• Dos cucharadas de jugo de limón.
• Miel para endulzar.

Para preparar este batido, deberás seguir los siguientes pasos:

1. Con anticipación, lleva la leche de almendras a la nevera. Lo ideal es mantenerla fría, para garantizar frescura en el batido.
2. Corta el aguacate y retira la piel y el corazón.
3. Extrae su pulpa y colócala en la licuadora.
4. Agrega las dos cucharadas de jugo de limón.
5. Saca la leche de almendras previamente refrigerada y agrégala en la licuadora junto con una cucharada de miel natural de abejas.

Deja que se mezclen muy bien todos los ingredientes y al cabo de unos minutos, tendrás un excelente batido para recobrar tus fuerzas luego de un largo día de trabajo. Lo ideal es consumirlo frío para gozar de la frescura de esta bebida.

Se recomienda beber este jugo para el cansancio y estrés, todos al menos 2 a 3 veces por semanas durante la mañana, 30 minutos antes de tu primera comida. Esta es la manera correcta para garantizar las energías del día. Recuerda que es un batido con alto contenido calórico, por lo que se recomienda no exagerar en su consumo.