Ventajas de consumir jugo de tomate

El consumo de bebidas naturales a base de ingredientes orgánicos es la mejor manera de ayudar al correcto funcionamiento del organismo. Una de las alternativas con mayor cantidad de aportes al cuerpo es el jugo de tomate, esta bebida tiene un gran valor nutricional y le provee al organismo una variedad de beneficios.

En muchos sitios web, programas de TV o incluso en redes sociales, habrás escuchado habla sobre las bondades del tomate. La verdad es, que por la utilización de este ingrediente en las comidas de una dieta alimenticia, es una muy buena manera de aportar al cuerpo una enorme variedad de nutrientes. Sin embargo, muy poco se comenta sobre su preparación como bebida nutricional.

El día de hoy te mostraremos una receta muy sencilla para preparar esta bebida y te contaremos los beneficios de consumirla con regularidad. Busca tu libretita y tu lápiz y anota esta increíble receta.

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¿Cómo preparar un jugo de tomate?

jugo de tomate

Es necesario mencionar, que esta receta se trata de una bebida un poco salada, sin embargo, esto no quiere decir que tenga un sabor desagradable. Para preparar un buen batido de tomate necesitaremos:

  • 2 tomates grandes
  • Algunos trozos de apio picado.
  • Ramas de perejil.
  • Pizca de sal y pimienta.
  • Pizca de cayena en polvo.
  • Media taza de agua.
  • Una cucharada de miel.

Su preparación se fundamente en:

  1. Cortar los tomates en cubos grandes
  2. Llevarlos a la licuadora y agregar los siguientes ingredientes, menos la sal, pimienta y miel.
  3. Licuar y colar.
  4. Servir y añadir la pizca de sal y pimienta y la miel a gusto.
  5. Agrega un poco de hielo para garantizar más frescura.

¿Cuáles son los beneficios del jugo de tomate?

Consumir esta bebida en ayuna por aproximadamente 3 meses garantiza muchísimos aportes al organismo. Los beneficios del jugo de tomate son:

  • Desintoxica el organismo: el tomate de por sí es un excelente depurador, por lo cual su jugo es ideal para eliminar todas esas sustancias tóxicas para el organismo.
  • Favorece al cuidado del cutis: las propiedades desinfectantes e hidratantes de esta bebida, garantizan una piel libre de infecciones como acné y puntos negros. Además, la mantiene siempre hidratada y llena de vida.
  • Ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo: el jugo de tomate es un excelente digestivo, equilibra la velocidad de digestión y elimina cualquier tipo de gases. Es muy bueno para combatir la acidez y los cólicos.
  • Ideal para fortalecer el sistema inmunológico: está comprobado que el tomate es una fruta llena de antioxidantes que favorecen a la producción de defensas. Esto fortalece el sistema inmunológico y evita el contagio de enfermedades.

Los especialistas recomiendan que su consumo sea en ayuna 20 minutos antes de cada comida o por las tardes como merienda. El jugo de tomate ayuda a fortalecer el organismo dándole todas las fuerzas necesarias para que funcione al 100%. Prueba este delicioso batido y lleva una vida saludable.

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