¿Comenzaste ya algún tiempo tu plan para perder peso y aún no notas cambios evidentes? ¿Sientes que estás perdiendo mucho esfuerzo y no logras nada? La respuesta a estas incógnitas es sencilla, no estás usando nuestra pócima secreta. Si, nuestro remedio casero completamente natural que te ayudará a bajar de peso rápido.
Muchas personas consideran que el simple hecho de perder peso se fundamenta en comer poco, o dejar de comer. Otras piensan que es necesario ejercitarse horas y horas y sudar sin descanso para adelgazar rápido. Hay dos cosas de estos factores muy ciertas, para bajar de peso se necesita establecer una dieta más saludable y debe ser acompañada por ejercicio.
Sin embargo, dentro de la dieta saludable se desglosan diferentes tipos de alimentos que ayudan a eliminar la grasa del cuerpo. Entre ellas tenemos las famosas bebidas para quemar kilitos, como lo es el jugo de piña con pepino. Estos dos ingredientes favorecen a la reducción del exceso de grasa en zonas como por ejemplo, el abdomen, glúteos, muslos y brazos.
En este post te queremos presentar los beneficios de esta bebida y la receta para ayudarte a acelerar tu plan para adelgazar.
Tabla de contenidos
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Beneficios del jugo de piña y pepino
La principal razón por la cual esta bebida es tan efectiva para eliminar la grasa es por su cantidad de fibra y vitaminas. Tanto la piña como el pepino son dos ingredientes con grandes cantidades de agua y minerales muy beneficiosas para el organismo. Los principales beneficios de esta bebida, además de ayudarte a perder peso rápido son:
- Mejorar la digestión
- Quita el estreñimiento.
- Desacelera la absorción de grasas.
- Ayuda a quemar calorías
- Hidrata el organismo de dentro hacia afuera.
- Es un excelente depurador gracias a sus propiedades diuréticas.
- Contiene grandes cantidades de vitamina A,C y complejo B.
Esta bebida es ideal para tratar diferentes patologías, como los altos niveles de ácido úricos y problemas con la glándula endocrina. A continuación te presentamos la receta que debes seguir para preparar esta bebida..
Receta para preparar la bebida de pepino con piña
Esta bebida es muy sencilla de preparar y te ayudará a perder peso muy rápido. Los ingredientes que necesitarás para su preparación son los siguientes:
INGREDIENTES:
- Media taza de jugo de piña.
- Media taza de jugo de pepino
- Una hoja de sábila.
- 1 taza de agua.
PREPARACIÓN:
Para preparar la preparación necesitarás solo cumplir con estos sencillos y cortos pasos:
- Comenzamos por cortar la cantidad necesaria de piña como para obtener media taza de jugo de piña.
- De igual forma lo haremos con el pepino. Normalmente basta con agregar a la licuadora los ingredientes y agregar menos de una taza de agua, pues tos productos contienes mucho líquido.
- Lo siguiente es tomar la hoja de sábila y extraer toda la pulpa.
- Ahora agregamos en la licuadora el jugo de piña, el de pepino y la pulpa de la sábila, colocamos la taza de agua y a licuar.
- Lo siguiente sería colar la bebida servir.
Nuestra recomendación es que puedes endulzarla con un poco de miel natural para que sea mucho más de tu agrado. Además, para darle un poco más de frescura puedes agregar un poco de hielo y hojitas de menta fresca.
¿Cómo beber el jugo de piña y pepino para bajar de peso?
Lo ideal es acompañar esta bebida, 30 minutos antes de comenzar con tu rutina de ejercicios. En el caso de no realizar ejercicios, puedes tomarla en ayuna 30 minutos antes de tu primera comida. Por otra parte, para sacarle el mayor provecho a esta infusión, te recomendamos que hagas lo siguiente:
- Además de beber jugo de piña y pepino, utiliza estos ingredientes en tus comidas, como en ensaladas y meriendas.
- Tomar el jugo de estos ingredientes por separados, también es muy provechoso, por lo que no te vas a limitar si no tienes alguno de los dos.
- Puedes agregarle un poco de limón o naranja para darle un sabor mucho más tropical.
Te hemos prestado toda la información que necesitas para lograr alcanzar tu meta y bajar de peso rápido, lo demás queda de tu parte, siendo constante y perseverante al cumplir con tu dienta.
