Jugo de perejil beneficios

Una de las bebidas que más favorecen al sistema digestivo y endocrino, es el jugo de perejil. Las propiedades maravillosas de esta infusión, garantizan una limpieza total del organismo, eliminando las sustancias nocivas para él Hoy te contaremos cuales son los principales beneficios de este jugo y te enseñaremos preparar con una receta sencilla.

Otra de los aportes que se le atribuye al perejil, es el de contar con grandes propiedades que favorecen la reducción de peso y eliminación de las grasas acumuladas. Muchos especialistas recomiendan el consumo de esta planta en las comidas, pero la efectividad de ingerirlo en jugo es mucho mayor.

Cuando estos productos ingresan al organismo, tarden cierto tiempo en descomponerse, lo que hace que el proceso de absorción de los nutrientes sea más lento. Sin embargo, cuando se consumen en forma de líquidos, la descomposición y absorción se hace casi que inmediatamente. Esta es la razón por la cual es mucho más recomendable que se preparen bebidas para sacar el mayor provecho a estos ingredientes.

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¿Cómo preparar un jugo de perejil?

jugo de perejil

El jugo de perejil es una de las bebidas más sencillas de preparar y que no requiere de muchos ingredientes para realizarla. Básicamente lo que necesitaremos los siguientes elementos:

  • Un buen puñados de hojas de perejil
  • 2 limones.
  • 300 gr de piña
  • 1 cucharada de miel natural de abeja.
  • Medio vaso de agua.

Lo siguiente sería el proceso para su preparación y va de la siguiente manera, en 5 pasos muy sencillos:

  1. Comenzamos por agregar a la licuadora las hojas de perejil, recuerda que la cantidad es importante, por lo que recomendamos que utilices un buen manojo de este ingrediente.
  2. Lo siguiente sería cortar la piña en cubitos y agregar a la licuadora 300 gr. La piña viene muy bien para potenciar los efectos adelgazantes del perejil.
  3. Exprimimos el jugo de los dos limones y agregamos el medio vaso de agua.
  4. Licuamos muy todos los ingredientes, colamos la bebida y luego servimos.
  5. Finalmente endulzamos con una cucharada de miel natural de abeja y servimos algunos cubitos de hielo, o 3 hojitas de menta fresca para decorar y darle más frescura a la bebida.

Beneficios del jugo de perejil

jugo de perejil

Tomar esta bebida en ayuna, o por las tardes es la mejor forma para garantizar que tu cuerpo absorba sus grandes propiedades. Los principales beneficios del jugo de perejil son los siguientes:

  1. Mejora el funcionamiento de los intestinos: el perejil tiene ciertas encimas que ayudan a optimizar el rendimiento del aparato digestivo.
  2. Facilita y mejora la digestión: de la misma manera que el mejora el funcionamiento de los intestinos, ayuda a estabilizar el proceso para digerir los alimentos.
  3. Contiene propiedades antiinflamatorias: el jugo de perejil ayuda a desinflamar zonas del cuerpo con tan solo beber un vaso de esta infusión.
  4. Ayuda a adelgazar: tanto el jugo de limón como la piña, permiten la reducción de grasa del cuerpo. Al acompañarlo con perejil, se vuelve una bebida esencial para perder peso.
  5. Contiene muchos antioxidantes: por si solo el perejil tiene altos contenidos de vitamina C, en conjunto con el limón y la piña se vuelve un alto batido rico en antioxidantes.
  6. Mejora la circulación: funciona muy bien para tratar con problemas cardiovasculares, de hipertensión y de la sangre.
  7. Es un diurético natural: ideal para eliminar gases y cólicos.

Esta bebida es muy ideal para personas que quieran prevenir ciertos malestares como, indigestión, problemas con la tensión, eliminar cálculos renales y demás.

El jugo más saludable de todos, perejil, piña y limón.

Si estás buscando mejorar tu estado general y obtener un mejor rendimiento de tu organismo, entonces deberás tomar remedios naturales. El más potente de todos es el jugo de limón una de las bebidas con mayor cantidades de nutrientes, proteínas y minerales que ayudan a tu cuerpo a funcionar de la mejor manera. Te invitamos a probar esta bebida y gozar de los beneficios que esta infusión le aporta a tu cuerpo.

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