Jugo de maíz para combatir el colesterol malo, proteger el corazón

Cuanto disfrutamos comiendo esos platos tan sabrosos que vemos en propagandas de TV o redes sociales. Aunque tengan un sabor que nos haga sentir en las nubes, sus efectos nocivos para el cuerpo también son una realidad. La mayoría de estas comidas tienen exceso de colesterol malo, lo cual afecta directamente el sistema circulatorio, obstruyendo las arterias y causando muchas enfermedades. Para ayudarte a combatir con este mal, te traemos el jugo de maíz para proteger el corazón.

Antes de presentarte nuestra receta clave para combatir el colesterol malo, es necesario establecer, precisamente, cual es el dañino o el bueno. Existen dos tipos fundamentales de colesteroles los cuales son:

  • Colesterol malo: se le denomina colesterol malo, a los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL)
  • Colesterol bueno: por otra parte se le otorga el nombre de colesterol bueno a las lipoproteínas de alta densidad (HDL)

Se dice que una persona puede presentar problemas de colesterol, cuando los niveles de lipoproteínas de baja densidad sobrepasan los niveles estándares. Si tus niveles de LDL están por encima de 130 es necesario que acudas a un especialista para determinar cuál es el tratamiento adecuado.

Mientras, puedes tomar esta infusión sin ningún tipo de restricciones, pues su ingrediente principal es el adecuado para tratar de disminuir los niveles elevados de LDL. A continuación te presentamos como preparar un jugo de maíz para proteger el corazón.

¿Cómo preparar un jugo de maíz para bajar los niveles de colesterol malo?

proteger el corazón

Para preparar esta bebida, necesitaremos usar los siguientes ingredientes:

  • 5 espigas de maíz
  • 1 cucharada de azúcar morena o miel natural de abeja.
  • 3 tazas de agua fría.
  • 1 litro de leche de coco.

Lo siguiente, es el paso a paso para su preparación, la cual va de la siguiente manera:

  1. Pela el maíz, lávalo muy bien, y ponlo a hervir. La idea es ablandar muy bien los granos.
  2. Luego de haberlos cocinados, dejaremos que enfríen y comenzaremos por desgranarlo.
  3. Esos granos los introducimos a la licuadora con la leche de coco.
  4. La mezcla será un poco espesa, lo que haremos será cocinarla a fuego bajo para espesarla un poco más.
  5. Al cabo de 10 minutos a fuego bajo, la retiramos de la hornilla, la metemos en la nevera y dejamos reposar hasta que enfría.
  6. Pasado el tiempo la volvemos a agregar en la licuadora junto con el endulzante y el agua fría.
  7. Licuamos bien para mezclar todos los ingredientes y listo.

Con solo seguir 7 sencillos pasos podrás preparar tu propio jugo de maíz y tener un remedio casero que te ayudará a combatir el colesterol malo. Lo siguiente sería acompañarlo con un poco de hielo para disfrutarlo mucho más.Te puede interesar leer: Beneficios de consumir jugos verdes.

Bondades del jugo de maíz

En principio, esta bebida está llena de grandes cantidades de vitamina A y C, además de contener muchísimo complejo B. Estos nutrientes ayudan mucho a limpiar y proteger las vías circulatorias y a bajar los niveles de LDL. Por otra parte, otro de los grandes aportes del jugo de maíz son los siguientes:

  • Ácido fólico.
  • Fósforo.
  • Fibras.
  • Carbohidratos.
  • Magnesio.
  • Ácidos Grasos

Todos estos nutrientes ayudan a fortalecer el organismo y combatir el colesterol malo, bajando sus niveles a una escala adecuada para tu salud.

Consume el jugo de maíz para ayudar a tu corazón a estar fuerte y sano

Si sufres de enfermedades de alta tensión, producto de los altos niveles de LDL o colesterol malo, entonces con este remedio casero podrás combatirlo sin ningún problema. Basta con seguir nuestra receta e ingerir 1 vaso cada 2 días y verás cómo mejora tu circulación.

Es hora de proteger tu corazón, ayúdalo a combatir el colesterol malo con solo un único y simple remedio natural. Con esta bebida acabarás con los niveles alto de tensión producidos por el LDL. Todo gracias al maravilloso jugo de maíz.

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