El hígado es el órgano del cuerpo que se encarga de separar los compuestos buenos y malos de las comidas que ingerimos. Los malos hábitos alimenticios pueden dar como resultado una enfermedad llamada hígado graso que trae como consecuencia grandes efectos nocivos para el cuerpo.
La mayoría de los tratamientos contra el hígado graso se fundamentan en la toma de pastillas y otros procedimientos quirúrgicos, en casos de extrema gravedad. No obstante, es posible prevenirlo tomando ciertas bebidas que ayudan a limpiarlo para que cumpla su función con mucha efectividad.
En este post te mostraremos 3 jugos muy efectivos para el hígado graso, que te van a servir para depurar todas esas sustancias cumuladas dentro de él que puedan perjudicar a tu organismo.
Tipos de hígado graso
El hígado graso se divide en dos tipos de enfermedades, no alcohólico y por alcohólico. Su nombre lo indica, uno es producto por el consumo en exceso de bebidas alcohólicas y el otro no.
- Hígado graso no alcohólico simple:
Se produce por la acumulación de grasas nocivas pero que no causa daño ni inflamación en el órgano. No causa tantos efectos negativos para la salud y es muy fácil de tratar.
- Hígado graso Esteatosis hepática no alcohólica:
Se produce cuando existe presencia de daños o inflamación del hígado producto de no tratar el hígado graso simple.
- Hígado graso alcoholice:
El exceso de bebidas alcohólicas tiende a disminuir los niveles de funcionamiento efectivo del hígado. Lo que sucede es que no elimina todas las sustancias dañinas sino que las mantiene dentro del cuerpo.
Top bebidas para ayudar al hígado graso
Sin embargo es posible combatir esta enfermedad de forma natural con 3 jugos 100% naturales y efectivos. Básicamente su efecto es el de limpiar el hígado disminuyendo los niveles de sustancias nocivas. Las recetas que te recomendamos son:
1.Jugo de lechosa
- Corta unos 250 gramos de lechosa
- Mételos en la licuadora con un vaso de agua, hielo y dos o 3 cucharadas de miel
- Tomar un jugo de lechosa por la mañana y en la noche ayuda a limpiar el organismo y disminuir la toxicidad del hígado graso.
2.Jugo de melón con menta
- Corta medio melón
- Agrégalos en la licuadora con 6 hojitas de menta fresca.
- Agrega algunos cubitos de hielo y la cantidad de agua suficiente de acuerdo tu gusto de la textura de la bebida.
- Endulza con miel
3.Jugo de remolacha, naranja y zanahoria
- Retírale la piel a 2 remolachas y 2 zanahorias.
- Córtalas en cubitos y agrégalas a la licuadora.
- Exprime la cantidad de naranjas suficientes para llenar 1 vaso de jugo
- Lleva todo a la licuadora y endulza con un poco de miel
Consumir los jugos en ayuna es mucho mejor para limpiar el organismo, lo mismo sucede si lo haces en la noche. Estas bebidas son fundamentales para ayudar a combatir el hígado graso y todos sus efectos negativos para la salud. Recuerda mantener una dieta saludable para hacer acelerar la limpieza y prevenir que empeore.
